Entraînement : les tractions sollicitent-elles les abdominaux ?

Onze secondes : c’est le temps que certains mettent à hisser leur corps au-dessus d’une barre, mais c’est aussi celui qu’il faut pour oublier à quel point une traction travaille tout le corps, abdominaux compris. Derrière la mécanique apparente des …

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