Les avantages d’un partenaire de gym pour une routine d’entraînement réussie

Un chiffre brut : 56 % des nouveaux inscrits en salle de sport abandonnent avant six mois. Pourtant, les programmes individuels restent la norme, alors que l’entraînement partagé décuple la motivation. Derrière ce paradoxe, une évidence : l’isolement sportif fragilise …

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