Les bienfaits du régime végétarien pour les sportifs

Affirmer que la viande est l’alliée exclusive du sportif relève aujourd’hui du cliché. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : des champions de haut niveau prouvent qu’une alimentation végétarienne n’entrave ni la progression ni la capacité à performer. Parfois, elle les propulse …

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