Masser le dos avec un rouleau en mousse : bénéfices et fréquence idéale

Une utilisation excessive d’un rouleau en mousse peut aggraver des tensions dorsales au lieu de les soulager. Pourtant, de nombreux kinésithérapeutes l’intègrent désormais dans leurs protocoles de réhabilitation, même pour les cas de douleurs chroniques.

Des études récentes confirment que …

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