Nager pour maigrir : quelle nage brûle le plus de graisse ?

650 muscles mobilisés, une dépense qui explose, et pourtant, le papillon reste dans l’ombre des entraînements axés sur la perte de poids. D’un autre côté, la brasse, souvent plébiscitée pour sa simplicité, n’a pas grand-chose à offrir face aux graisses …

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