Catégorie : Santé

La marche sollicite jusqu’à 70 % des muscles du corps et peut brûler entre 200 et 400 calories par heure selon l’intensité. Pourtant, une majorité de programmes minceur néglige cette

10 à 20 %. Ce n’est pas une statistique lointaine ni un chiffre anodin : c’est la proportion des grossesses reconnues qui s’interrompent soudainement. Derrière ces nombres, il y a

À 40 ans, la masse musculaire commence à diminuer naturellement, tandis que la capacité à brûler les calories ralentit. Pourtant, certains marqueurs de santé, comme la tension artérielle ou le

Il existe des plats qui coupent la faim sans jamais donner l’impression de se priver, et leur efficacité ne doit rien au hasard ni à la mode. Les recettes qui

Six mois, trois ans, ou pas de limite du tout, les chiffres circulent, les certitudes s’effritent. Quand la dépression impose l’arrêt, la durée ne se laisse pas enfermer dans une

Oubliez les idées reçues : ce ne sont pas les traumatismes spectaculaires mais les gestes quotidiens, répétés, qui minent le plus silencieusement la santé au travail. Les maladies liées à

En moyenne, près de 30 % des personnes âgées vivant à domicile ou en établissement font l’objet de chutes nocturnes chaque année, la plupart survenant lors de déplacements hors du

Un code de déontologie qui peut valoir une suspension, des piliers érigés en modèle à suivre, une référence internationale… Au Royaume-Uni, la profession infirmière s’articule autour de six principes qui,

Oubliez le cliché du stress qui ne ferait que passer : il s’installe, s’ancre et finit par modeler nos silhouettes à notre insu. Le cortisol, cette hormone discrète mais décisive,

Certains bébés naissent en pleine nuit alors que rien ne semblait pressé. D’autres se font désirer pendant des heures, sans explication tangible. Entre impatience et incertitude, de nombreux parents découvrent

La bascule antérieure du bassin reste l’un des déséquilibres posturaux les plus fréquemment observés chez l’adulte. Son apparition ne se limite pas aux personnes sédentaires : même la pratique régulière

Aucune directive européenne ne rend la bientraitance obligatoire, mais son absence expose à des sanctions graves. La loi française, elle, impose la vigilance sans définir précisément les contours des pratiques

Les chiffres ne mentent pas : chaque année en France, le zona touche plus de 130 000 personnes. Derrière cette statistique, une réalité longtemps sous-estimée : douleurs aiguës, complications parfois

Une alerte sèche, statistique : quinze millions de Français déclarent souffrir de stress chronique chaque année. Le chiffre frappe, implacable. Et derrière, un constat : l’usure du système nerveux n’est

Une expiration trop courte peut suffire à perturber l’équilibre acido-basique du corps. Certains exercices respiratoires, ignorés du grand public, permettent pourtant de rétablir ce fragile équilibre en quelques minutes par

Les statistiques sont têtues : près d’un adulte sur deux en France cherche à alléger la balance, révèle Santé publique France. Pourtant, malgré une avalanche de solutions, rares sont les

Le débat ne s’éteint pas : pilule contraceptive et prise de poids, mythe ou réalité persistante ? Après des années d’utilisation, le doute flotte encore, même chez les professionnels. Les

L’insomnie ne fait pas de pause devant la grossesse. Plus de la moitié des femmes enceintes en pâtissent, alors même que le corps réclame davantage de repos à cette étape

Deux lignes du Code de déontologie médicale, et tout bascule : la relation entre un patient et son médecin traitant n’est jamais gravée dans le marbre. La loi encadre strictement

En France, seuls les médecins, dont les psychiatres, disposent du droit de prescrire des traitements médicamenteux pour les troubles psychiques. Pourtant, les psychologues sont souvent sollicités en première intention par

Certains découvrent trop tard que l’accès à l’aide à domicile peut se voir refusé, simplement parce que des risques dans le logement n’ont pas été mentionnés. En France, plus de

Un apport élevé en fibres et en eau obtenu dès le matin influence la satiété et le métabolisme. Certaines variétés de fruits présentent une composition nutritionnelle qui agit directement sur

3 % des adolescents français vivent avec une scoliose idiopathique. Les recommandations cliniques misent sur une intervention rapide, pourtant le débat sur l’efficacité des solutions non chirurgicales reste vif dans

Rien ne prédispose un enfant à marcher sur la pointe des pieds ou à adopter une démarche singulière. Pourtant, chez certains, ces particularités s’installent dès les premiers pas, bien avant

Oubliez les images d’un accouchement linéaire et prévisible : parfois, même à l’approche du terme, le travail s’interrompt ou tourne au ralenti. Les contractions s’estompent sans cause visible, laissant la

Le Pilates s’est imposé comme une méthode d’entraînement plébiscitée par des professionnels de santé, y compris dans des protocoles de rééducation. Pourtant, il demeure l’une des rares disciplines à être

Certains tissus synthétiques perturbent la circulation énergétique pendant une séance, tandis que certains accessoires pourtant recommandés gênent la détente. Une règle fréquemment contournée consiste à privilégier des vêtements sans coutures

En France, 90 % des personnes de plus de 75 ans souhaitent rester chez elles le plus longtemps possible, mais près d’un tiers se disent inquiètes quant à leur capacité

Moins de 10 % des personnes à risque appliquent les recommandations officielles pour limiter l’apparition du diabète de type 2. Plusieurs comportements considérés comme anodins augmentent pourtant significativement le risque,

Aucune corrélation stricte n’existe entre la taille des mâchoires et le nombre de dents chez l’homme, contrairement à de nombreux autres mammifères. Certaines pathologies génétiques provoquent des variations inattendues dans

Se priver de nourriture pendant 16 heures d’affilée ne rime pas forcément avec carence ou fatigue extrême. Sur le terrain comme en laboratoire, l’expérience du jeûne intermittent bouleverse les idées

Après 50 ans, la perte de masse musculaire s’accélère et peut atteindre 1 à 2 % par an. Ce phénomène, longtemps associé au simple vieillissement, s’accompagne pourtant de risques accrus

Aucune unité de soins ne fonctionne en vase clos. Les erreurs de communication figurent parmi les premières causes d’événements indésirables évitables dans les établissements de santé, malgré la multiplication des

La Sécurité sociale ne couvre pas tous les soins dispensés sur le territoire français. Certains établissements, pourtant reconnus d’utilité publique, échappent aux mêmes règles de financement que les hôpitaux classiques.

Environ 5 % des personnes souffrant de troubles mentaux graves ont déjà eu affaire à la justice, soit un taux comparable à celui de la population générale. Pourtant, certains diagnostics

Un chiffre sec, sans fard : en France, un tiers des personnes âgées cumulent au moins un facteur de vulnérabilité reconnu par les autorités sanitaires. Derrière cette statistique, des réalités

L’allongement de l’espérance de vie s’accompagne d’une recrudescence des fractures liées à la fragilité osseuse, y compris chez des pratiquants réguliers de disciplines douces. Certaines postures, pourtant réputées bénéfiques, se

Un essoufflement persistant ne se limite pas toujours à un manque d’entraînement ou à une fatigue passagère. L’apparition simultanée d’une prise de poids rapide, de gonflements inhabituels et d’une fatigue

Aucune dose d’alcool n’a été identifiée comme étant sans risque pendant la grossesse selon les autorités sanitaires. Pourtant, certaines idées reçues persistent sur la possibilité d’une consommation modérée sans conséquences

80 % : c’est la proportion de personnes qui, en France, auraient besoin de soins palliatifs sans pouvoir compter sur un accompagnement adapté. Pendant que ces chiffres s’accumulent dans les

En France, moins de 40 % des personnes en affection de longue durée bénéficient d’une activité physique adaptée prescrite par un professionnel de santé. Malgré une législation favorable depuis 2016,

En 2022, le Programme des Nations unies pour l’environnement a recensé plus de 400 millions de tonnes de plastiques produits dans le monde, dont moins de 10 % sont recyclés.

Un diagnostic de trouble explosif intermittent (TEI) n’intervient souvent qu’après des années de comportements mal compris, attribués à un simple manque de maîtrise de soi ou à une mauvaise gestion

Un médecin ne peut pas révéler le secret médical, même après la mort d’un patient, sauf rares exceptions prévues par la loi. Pourtant, la pression sociale et les impératifs de

Sur la balance, le verdict tombe sans appel, parfois sans nuance. Pourtant, la réalité derrière ces chiffres mérite bien plus d’attention qu’un simple coup d’œil matinal. Une variation de poids

Un groupe de professionnels compétents ne garantit pas une collaboration efficace. Malgré une expertise reconnue, certaines équipes échouent à atteindre leurs objectifs faute de coordination et de communication adaptées. Des

Un certificat médical ne garantit pas systématiquement le maintien ou la restitution du permis de conduire après un accident vasculaire cérébral. En France, la législation impose une évaluation spécifique par

Les recommandations médicales avancent à une cadence qui dépasse parfois la capacité des médecins à les intégrer pleinement. Certains diagnostics rares continuent d’échapper aux filets des algorithmes classiques, aussi vastes

Dormir davantage le week-end ne compense pas totalement les effets d’un manque de sommeil accumulé sur la semaine. L’organisme ne dispose d’aucun mécanisme permettant de stocker les heures de repos

L’Organisation mondiale de la santé affiche une recommandation claire : 150 minutes d’activité physique modérée chaque semaine, dès 65 ans. Pourtant, près d’un senior sur deux peine à trouver une

Un rendez-vous médical sans file d’attente, sans trajet, sans salle d’attente bondée : la téléconsultation médicale ne se cantonne plus aux urgences ou aux régions reculées. Aujourd’hui, elle répond aussi