Sport idéal pour une silhouette mince : les activités les plus efficaces

Courir à intensité modérée pendant 30 minutes permet de brûler en moyenne 300 calories, alors qu’une séance de natation de même durée peut en éliminer jusqu’à 400. Selon l’Organisation mondiale de la santé, l’activité physique régulière réduit le risque de …

The post Sport idéal pour une silhouette mince : les activités les plus efficaces appeared first on Sport en Ligne.

A lire en complément : Sport et musculation : les activités les plus efficaces pour se muscler