Faut-il encore viser 10 000 pas en km en 2026 ?
Le seuil de 10 000 pas par jour n’a jamais reposé sur une base épidémiologique. Ce chiffre rond, né d’une opération marketing japonaise dans les années 1960 autour du podomètre Manpo-kei, s’est fossilisé dans les algorithmes de montres connectées et …
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